自考之前一定要注意好身体
一年考4次,除了4月份和10月份,气候比较好之外,其他的两个月要么冷要么热。冷气候脑筋比较简单,但是热的气候考试就不好了,因为大多数校园的考场不可能是有空调给你吹的。气候一热,尤其是下午考试,人就比较犯困,想睡觉,脑筋里一团乱码,什么都想不起来,有些标题看似十分的熟悉,但是就说不出答案。这个是最常见的现象。
这儿郑州大学远程教育就通知大家一个好办法。
一、考前两天不该该做剧烈的运动,消耗膂力过大,如果身体受伤就会影响考试。
二、睡眠是必需求足够的,平时熬夜怎样都行,考试前一周需求养成好的生物钟习气。
三、考试要提早30-60分钟到考场,有的同学提早不知道考场的位置,然后又遇到堵车,急急忙忙的感到考场,严重不说,心跳加快,血压升高,影响到发挥。
四、吃饭不要太饱,尤其是中午,吃个6分饱即可。因为下午要考试,需求坚持脑筋清醒,如果吃的太饱的话,血液都会集到胃部消化食物去了,大脑供血缺乏,简单头晕犯困。